frango prático com quiabo,QUE DELÍCIA,HUMM.

      

Ingredientes

• 1 peito de frango cortado e tiras
• 1 colher de sopa de suco de limão ou vinagre
• 1/2 cebola
• 3 dentes de alho amassados
• 1 1/2 cubos de caldo de galinha
• 3 colheres de óleo de milho
• 1 colher e chá de tempero baiano
• Salsinha e cebolinha desidratadas
• 500 g de quiabos inteiros ou picados
• 2 xícaras de água

 

Modo de Preparo

1. Tempere o peito de frango picado com o caldo galinha, o suco de limão ou vinagre, a cebola picada, o alho amassado, o tempero baiano e a salsinha e cebolinha desidratadas
2. Coloque tudo em uma panela média em fogo médio com o óleo de milho, tampe deixe refogar e fritar levemente, mexendo de vez em quando
3. Depois adicione os quiabos inteiros ou picados e as 2 xícaras de água
4. Tampe novamente e deixe cozinhar em fogo médio/baixo até a água secar (10 minutos) e os quiabos ficarem molinhos
5. Sirva com os acompanhamentos que desejar
6. Bom apetite